Vous êtes hypersensibles et vous avez envie de sortir de vos tempêtes émotionnelles et mentales ?

Rejoignez le programme d'accompagnement "Equipage : Cap vers la sérénité" pour oser expérimenter le voyage de sa vie sensible avec le coeur ouvert.

Démarrage du programme : jeudi 11 septembre 2025

Fermeture des inscriptions au programme le

mercredi 3 septembre à minuit

Nombre de places très limité pour garantir un accompagnement de qualité.

Matinée "Cap vers la Sérénité"

Matinée

"Cap vers la Sérénité"

Et si tu t’offrais une matinée bien-être juste pour toi ?

Tu sens que tu as besoin de déconnecter du quotidien, de relâcher la pression et de retrouver ton énergie ?

La matinée "Cap vers la sérénité" est une parenthèse de bien-être, une invitation à revenir à toi.

Yoga - Relaxation - Petit déjeuner - Spa privatisé.

Nombre de places très limité pour garantir une expérience de qualité.

L'hôtel Brit, un écrin de sérénité

Situé au cœur du Haut-Rhin, l’hôtel Brit de Bischwihr offre un environnement apaisant, idéal pour vivre une matinée dédiée à soi.

Son espace lumineux, chaleureux et moderne accueille la séance de yoga dans une atmosphère calme et bienveillante.

Après la pratique, les participants profitent d’un buffet petit déjeuner continental, généreux et préparé avec soin, avant d’accéder au spa privatisé, équipé d’un sauna, d'un sanarium, d'un hammam spacieux, d’un jacuzzi, d'une douche en luminothérapie et d’un espace détente.

Un lieu où tout est pensé pour que l’on puisse ralentir, respirer et se ressourcer, sans contrainte, dans un cadre confortable et harmonieux.

Les tongs, serviettes et peignoirs sont inclus pour la matinée.

Le programme de la matinée : Cap vers la Sérénité

Un équilibre entre pratique, reconnexion à soi,

plaisir, détente et repos

Une séance de Yoga FYSM

RDV à 8h pour une séance de Yoga FYSM .

FYSM est une méthode qui se distingue par ses techniques efficaces, débarrassées de tout ce qui pourrait être dangereux ou superflu. Elle est accessible et compréhensible pour tous.

Un moment de relaxation

Une initiation aux techniques de relaxation et de méditation permet à chacun d'expérimenter la connexion à son intériorité. La combinaison de la pratique du yoga et de la relaxation permet d'offrir une profonde détente à son corps.

Un plaisir culinaire avec de la convivialité

Après la pratique du yoga, le groupe aura accès au buffet de petit déjeuner continental proposé par l'hôtel Brit. L'offre est très complète et chacun peut choisir ce qu'il envie de savourer. C'est également un moment de partage ou les échanges sont riches.

Un moment de bien-être au SPA

L'hotel Brit privatise la totalité de son espace bien-être pour Poulpe Zen concept. Chaque participant a accès à tous les équipements du spa (sauna, hammam, sanarium, douche en luminothérapie, jacuzzi) jusqu'à midi.

Pourquoi participer ?

Ce dont tu as besoin :

  • Une pause pour ton mental

  • Dénouer les tensions physiques et émotionnelles

  • Prendre soin de ton corps

Comment tu vas repartir :

  • Reconnecté à ton souffle

  • Avec un boost d'énergie pour la semaine

  • Apaisé et aligné

Ce programme est un accompagnement au bien-être et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.

Ils le disent mieux que nous ✮

50 €

Tarif et réservation

Une séance de Yoga FYSM

Le petit déjeuner sous forme d'un buffet continental

L'accès à l'espace bien-être de l'hôtel Brit privatisé pour Poulpe Zen concept

Modalités

  • Un acompte de 20€ est à régler lors de la réservation de la matinée.

  • Le reste (30€), sera à régler sur place en espèces ou par carte bancaire.

  • Le tapis est fourni par Poulpe Zen concept, les tongs, serviettes et peignoirs sont fournis par l'hôtel Brit.

  • Chaque participant s'engage à venir avec une tenue confortable pour la pratique du yoga et un maillot de bain pour l'utilisation des équipements du spa.

Réserve ta matinée Cap vers la Sérénité ici ✮

"Parfois, il ne faut pas partir loin pour voyager profondément. Il suffit d'un matin pour retrouver son cap intérieur..."

Sonia,

Créatrice de Poulpe Zen concept

Coach de yoga FYSM

Accompagnante en bien-être holistique

Hypersensible, enseignante depuis plus de 20 ans, certifiée coach de yoga FYSM et formée à diverses approches énergétiques, j’organise ces matinées pour offrir aux autres ce que j’aurais aimé trouver :

un temps doux, tourné sur soi et son corps.

Mon approche est à la fois structurée et intuitive, nourrie de mon expérience de vie et de mes formations. J’aime transmettre avec clarté, guider avec douceur et créer des espaces où chacun peut se réapprivoiser en toute confiance.

Les questions fréquemment posées

Je n'ai jamais fait de yoga, est-ce pour moi ?

Oui, les séances sont accessibles à tous les niveaux. Sonia t’accompagne à ton rythme, sans pression.

Quel style de yoga est pratiqué ?

Le yoga proposé est le FYSM (Fresh Yoga Synthesized Methodology), une méthode moderne qui s’adapte à tous les niveaux et qui repose sur trois piliers : simplicité, efficacité et sécurité. Sonia est coach certifié de Yoga FYSM par Igor Kovalyov, fondateur de la méthode.

Quel matériel dois-je amener ?

Le tapis est fourni par Poulpe Zen concept. Les tongs, serviettes et peignoirs sont fournis par l'hôtel Brit.

Chaque participant s'engage à venir avec une tenue confortable pour la pratique du yoga et un maillot de bain pour l'utilisation des équipements du spa.

Puis-je venir seul ?

Bien sûr ! La magie du groupe crée vite des liens chaleureux.

Combien de personnes participent à la matinée ?

Pour garder une ambiance intime et une expérience de qualité, le nombre de place est limité à 10 participants.

Et si j’ai des allergies ou des régimes particuliers ?

Merci de préciser tes besoins alimentaires lors de l’inscription, afin que nous puissions les transmettre à l'hôtel Brit.

Comment se rendre sur place ?

L'hotel Brit se situe au 3 Grand Rue, 68320 Bischwihr. Le point de rencontre est à la réception à 8h.

Et si je dois annuler ?

Les conditions d'annulation sont précisées dans les CGV. Toute annulation doit être signalée au moins un mois avant l'évènement.

Si le délai est respecté : possibilité de remboursement. En cas d’annulation tardive ou de non-présentation : la prestation est due dans son intégralité, sauf cas de force majeure (maladie grave, conséquences climatiques...).

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